重要通知

情暖中秋,关爱满溢——校关工委引领中秋主题活动圆满举办

11

2025-10

 2025年10月6日中秋佳节,校关工委携手校团委、学生处及后勤处,精心策划并成功举办了一场意义非凡的中秋节主题活动,为留校学子送上“双节”关怀,更让中华传统文化在校园的天地间绽放出璀璨光芒。当日,由校关工委主办、校团委与学生处共同承办的“月满校园,谜韵中秋”主题活动盛大举行。工作人员早早就精心布置好暖心礼品,等待同学们来收获欢乐。活动现场,学子们踊跃参与签到、趣味互动以及充满挑战的寻线索等环节,不仅拿到心仪福利,...

从书橱到书架:九旬“五老”曾宪民的教育情怀

30

2025-09

9月29日上午,我校离休干部、深耕教育领域四十余载的“五老”曾宪民老师,将珍藏多年的精装图书赠予母校。学校关工委、宣传部和图书馆的相关人员专程登门接收,接过的不仅是沉甸甸的书籍,更是老一辈教育工作者滚烫的教育情怀。虽已94岁高龄,曾老师始终心系学校发展与文化传承。“过去爱买书,可不少书都‘躺’在书橱里,太浪费资源了。”他感慨道,捐赠图书既是盼知识传递给后辈,也是回馈母校的心意,“希望这些‘知识宝贝’到真正需要的人手里,...

校关工委“五老”深入乡村小学,助力“快乐成长”文艺支教行动

14

2025-05

5月13日,郑州师范学院关工委组织“五老”团队,配合宣传部共同开展了一场别开生面的慰问活动,旨在通过“快乐成长”文艺助力新时代文明实践行动,为乡村学生带去知识的光芒与艺术的滋养。此次活动,校关工委副秘书长曹国强、马莉、张强等退休教授积极参与,为巩义市两所乡村小学送去温暖关怀,用实际行动诠释“五老”精神,为乡村教育贡献力量。 慰问团队一行先后前往巩义市涉村镇中心小学与鲁庄镇北侯小学,实地考察了支教志愿者的工作与生活环境,...

秋天养生做好“三防”(中医养生)

立秋之后,阳气始收余湿尚存,天地间暑湿未退,燥气初萌,人体易受湿邪困脾、燥邪伤肺的双重困扰。秋天养生,需要做好“三防”。  一是防燥。中医认为,燥为秋季的主气,称为秋燥。秋季燥邪当令,肺为娇脏,人体容易感受秋燥之邪,慢性呼吸系统疾病往往复发或逐渐加重。中医认为,“燥则润之”。预防和治疗秋燥多用“润”法,保护人体津液不丧失。可适当吃一些有养阴润肺功效的食物,如百合、银耳、莲子、南瓜等。  二是防散。秋季养生宜收不宜散,...

大暑养生正当时,请收好这篇养生小常识!

俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”。大暑,一年中气温最高,阳光最烈,也是夏天的最后一个节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑来临,养生需要注意什么呢?专家们给出建议。大暑节气慎防中暑大暑节气正值“三伏天”里“中伏”前后,该时段阳光猛烈、高温潮湿多雨,有湿热难熬之苦,此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。专家表示,人在高温高湿、不透风的环境中,因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭,水、电解质丢失过多,从而发生以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病即为中暑。...

老年人养生保健小常识

1.慢吸快呼 “任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能,比如血压、心率、血液循环、体温等。 学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后,最重要的就是给自己足够的时间,...